7 cách ngâm rượu thuốc xoa bóp chữa đau lưng hiệu quả

Đau lưng là một bệnh liên quan đến xương khớp, thường gặp ở nhiều lứa tuổi phổ biến nhất là ngưởi già. Có nhiều cách giúp chữa và cải thiện tình trạng đau lưng. Trong đó ngâm rượu thuốc xoa bóp chữa đau lưng được nhiều người ưa chuộng.  Ưu điểm của các bài thuốc ngâm rượu này là đều sử dụng những nguyên liệu tự nhiên, rẻ và dễ kiếm, có thể nói là cây nhà lá vườn. Cùng ngamruoutaybac.com tìm hiểu ngay dưới đây.

Xem thêm cách ngâm rượu tại:

Đau lưng là gì ? Nguyên nhân và các hậu quả

Đau lưng là hiện tượng vùng lưng xuất hiện những con đau âm ỉ hoặc đau dữ hội. Các cơn đau có thể ở giữa, bên trái, bên phải hoặc lan xuống gần sát mông.

Có rất nhiều các nguyên nhân khác nhau gây nên tình trạng này

• Do bệnh lý: thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống thắt lưng, loãng xương, viêm khớp, sỏi thận…
• Do tác động bên ngoài: Làm việc và vận động không đúng tư thế, chấn thương, do tính chất công việc thường phải mang vác nặng, thừa cân, ít vận động, chế độ ăn thiết hụt canxi và do tập luyện quá sức…

Dù xuất hát từ nguyên nhân gì nếu không điều trị kịp thời sẽ dẫn đến rất nhiều hậu quả. Để ngăn ngừa hậu quả do bệnh lý đau lưng gây ra có thể ngâm rượu thuốc xoa bóp.

Đau lưng gây ra những hậu quả gì?

Đau lưng nếu không có các biện pháp can thiệp kịp thời sẽ dẫn đến rất nhiều hậu quả đáng tiếc như:

• Gây mất cảm giác, tê bì ở 2 chân
• Yếu liệt các cơ chi dưới
• Mất khả năng vận động
• Chèn ép vào các dây thần kinh gây nên rối loạn kiểm soát đi tiểu

Đau lưng tưởng chừng không nguy hiểm nhưng rất dễ để lại biến chứng nếu không có những biện pháp chữa trị kịp thời. Có nhiều cách chữa đau lưng hiệu quả kể đến như: chữa đau lưng bằng thuốc Tây, sử dụng các bài thuốc từ thảo dược dân gian, chữa bằng vật lý trị liệu, hoặc ngâm rượu thuốc xoa bóp.

7 cách ngâm rượu thuốc xoa bóp chữa đau lưng hiệu quả

Ngâm rượu ngải cứu chữa đau lưng

Ngải cứu không chỉ là thực phẩm được nhiều người yêu thích mà còn là thảo dược phổ biến và sử dụng nhiều trong y học cổ truyền.

Một số công dụng của ngải cứu ngoài ngâm rượu thuốc chữa đau lưng: chống viêm, chống oxy hóa, chống nhiễm ký sinh trùng và giảm đau

Nguyên liệu để ngâm rượu ngải cứu

• 6g ngải cứu
• 12g mỗi vị: tô mộc, tần giao, khương hoạt, đương quy và độc hoạt
• 8g mỗi vị: hồng hoa, nhục quế
• 1 lít rượu nếp trắng ngon.

Cách tiến hành

Các nguyên liệu sau khi mua về sẽ đem rửa sạch một lần với nước tráng qua rượu và để khô. Sau đó cho tất cả vào bình củng rượu. Rượu ngải cứu chỉ cần ngâm 1 tuần là có thể sử dụng được. Rượu ngải cứu không để xoa bóp mà để uống.

Cách ngâm rượu hạt gấc chữa đau lưng

Rất nhiều người vứt bỏ hạt gấc đi mà không biết rằng đây là nguyên liệu ngâm rượu thuốc rất tốt cho người bị đau lưng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• 200g Hạt gấc
• 1 lít rượu trắng từ 45 đến 50 độ

Cách tiến hành ngâm rượu hạt gấc

• Bước 1. Hạt gấc rửa sạch để khô, sau đó cho vào chảo sao đều với lửa lớn. Rang đến khi hạt bắt đầu phòng lên và có màu vàng là được.
• Bước 2. Hạt gấc rang sau khi để nguội sẽ bóc vỏ, có thể dùng dao để chặt đôi hạt gấc. Bước này giúp các chất từ hạt gấc thúc ra nhanh hơn khi ngâm rượu.
• Bước 3. Cho hạt gấc đã sơ chế vào bình và đổ rượu vào ngâm.

Ngâm rượu thuốc xoa bóp từ hạt gấc ban đầu sẽ có màu trắng sau đó chuyển dần sang màu vàng nhạt. Thời gian ngâm rượu càng dài màu sẽ càng đâu.

Hạt gấc ngâm rượu ít dùng để uống mà chủ yếu là để xoa bóp. Lấy một lượng vừa phải hạt gấc sau đó bôi lên chỗ bị đau trên lưng, xa bóp nhẹ nhàng. Thực hiện liên tục trong 2 tuần sẽ thấy rõ những cải thiện.

Ngâm rượu gừng xoa bóp chữa đau lưng

Gừng là loại gia vị quen thuộc trong nhà bếp. Gừng cũng được sử dụng để ngâm rượu cùng nghệ tốt cho bài đẻ. Tuy nhiên ngâm rượu gừng mộc vị còn giúp chữa bệnh đau lưng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• 500g gừng tươi
• 2 lít rượu trắng từ 40 độ trở lên

Cách thực hiện

• Bước 1. Gừng rửa sạch bùn đất, cạo sạch vỏ tráng qua với rượu rồi để ráo nước
• Bước 2. Cho gừng vào máy xay hoặc cối giã (xay) nhuyễn sau đó cho vào bình và đổ rượu vào.

Bình rượu gừng nên được bảo quản ở nơi khô ráo, sạch sẽ và thoáng mát. Rượu gừng ngâm trong khoảng 10 ngày là có thể sử dụng được. Nếu hạ thổ thì thời gian ngâm ít nhất 30 ngày.

Rượu ngâm càng lâu sẽ càng nhiều dưỡng chất. Ngâm rượu thuố xoa bóp từ gừng hoàn toàn có thể uống được. Tuy vậy người có cơ địa nóng, người bị gan đặc biệt người bị bệnh đau lưng nên dùng để xoa bóp nên chỗ bị đau. Hiệu quả mang lại sẽ nhanh và tốt hơn.

Xem thêm: Cách ngâm rượu hạ thổ đúng và chuẩn nhất

Ngâm rượu hạt mè đen chữa đau lưng

Hạt mè đen hay còn có tên gọi khác là hạt vừng đen. Vừng đen ngâm rượu nổi tiếng trong chữa thoái hóa khớp.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• 200g mè đen
• 1 lít rượu trắng từ 40 đến 50 độ

Các bước tiến hành

• Bước 1. Mè đen rang cho đến khi có mùi thơm là được. Lưu ý rang dưới lửa nhỏ, liên tục đảo đều tay để mè không bị cháy. Mè rang cháy khi ngâm rượu sẽ không có mùi thơm và cũng không tốt.
• Bước 2. Mè rang sau khi đã để nguội thì cho vào bình cùng 1 lít rượu trắng đã chuẩn bị trước đó. Đậy kín nắp và bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát.

Ngâm rượu thuốc xoa bóp từ mè đen có thể kết hợp cùng với uống. Mỗi ngày uống 1 chén nhỏ rượu mè đen kèm xoa bóp sẽ cải thiện đang kể tình trạng đau lưng và đau nhức xương khớp.

Chữa đau lưng bằng rượu lá mơ lông

Lá mơ lông đã quá quen thuộc trong cuộc sống hằng ngày. Lá mơ đúc trứng cũng là món ăn yêu thích của rất nhiều người. Thế nhưng rượu lá mơ lông còn có tác dụng chữa đau lưng, đau nhức xương khớp nữa đấy.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• 200g lá mơ lông
• 1 lit rượu trắng từ 40 đến 50 độ

Cách tiến hành ngâm rượu lá mơ lông

• Bước 1. Lá mơ rửa sạch và phơi dưới trời râm 1-2 ngày. Cho đến khi lá săn lại thì thái nhỏ và phơi tiếp 1-2 ngày nữa.
• Bước 2. Lá mơ sau khi phơi xong sẽ cho vào bình và ngâm cùng rượu. Ngâm trong khoảng 10 ngày là có thể sử dụng.

Người bị đau lưng do phong thấp dùng rượu lá mơ rất hiệu quả. Ngâm rượu thuốc từ lá mơ lông có thể kết hợp cả uống và xoa bóp.

Ngâm rượu hành tây chữa đau lưng và bồi bổ sức khỏe

Ngâm rượu thuốc hành tây, nghe thật lạ? Tuy vậy không chỉ có tác dụng giảm đau nhức xương khớp, rượu hành tây còn rất tốt để bồi bổ cơ thể.

Nguyên liệu ngâm rượu hành tây

• 200g hành tây
• 1 lít rượu nếp trắng

Cách tiến hành

• Bước 1. Hành tây bóc vỏ, rửa sạch để cho ráo nước rồi thái theo vòng tròn.
• Bước 2. Cho hành tây và rượu vào binh đậy nắp kín. Để bình rượu ở nơi mát mẽ, thoáng đãng sau 1 đến 2 tuần lấy ra sử dụng.

Ngoài cách ngâm rượu hành tây trực tiếp với rượu trắng thì còn có thể say nhuyễn hành tây để ngâm cùng rượu vang. Với cách ngâm thứ 2 này thì chỉ cần đợi vài phút chắt rượu ra là có thể uống được luôn.

Rượu hành tây uống trực tiếp để giảm đâu lưng chứ không dùng để xoa bóp như các loại rượu kể trên.

Ngâm rượu đinh lăng chữa đau nhức xương khớp

Đinh lăng còn được ví như nhân sâm của người nghèo. Đây là dược liệu rất quý, nhiều dưỡng chất mà giá thành lại rẻ. Không chỉ giúp chữa đau lưng, đau xương khớp, ngâm rượu thuốc đinh lăng còn bồi bổ trí não, bồi bổ cơ thể và tăng cường dẫn máu.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• 2-3 nắm lá đinh lăng, cũng có thể sử dụng củ (rễ) đinh lăng
• 1 lít rượu nếp từ 40 đến 45 độ

Cách thức hiện ngâm rượu

• Bước 1. Nếu sử dụng lá thì tiến hành băm nhỏ hoặc say nhuyễn. Nếu sử dụng củ (rễ) thì có thể để nguyên cả củ cho đẹp mắt.
• Bước 2. Cho đinh lăng và rượu vào hũ ngâm ít nhất 1 tuần với lá và 3 tháng với rễ (củ).

Rượu đinh lăng mỗi ngày chỉ cần sử dụng một chén nhỏ là đã phát huy tốt các công dụng rồi.

Ngâm rượu thuốc xoa bóp chữa đau lưng cần lưu ý gì?

Các cách ngâm rượu thuốc xoa bóp mà ngamruoutaybac.com giới thiệu ở trên đây đều rất đơn giản. Các nguyên liệu hoàn toàn tự tự nhiên, giá rẻ và hiệu quả cao. Tuy nhiên để rượu phát huy tốt các các dụng khi mong đợi khi sử dụng cần lưu ý các điều dưới đây.

• Xoa bóp rượu thuốc mỗi ngày, với loại rượu có thể uống thì uống đúng liều lượng đã quy định, không lạm dụng uống quá nhiều
• Sử dụng rượu thuốc xoa bóp nên kết hợp cùng bấm huyệt để đạt hiệu quả cao
• Khi xoa bóp tránh nơi có vết thương hở để tránh nhiễm trùng
• Khi có các biểu hiện như dị ứng hoặc buồn nôn khi uống rượu thuốc thì nên ngưng sử dụng và đến gặp bác sĩ để có những tư vấn tốt nhất.
• Phụ nữ có thai, người mắc các bệnh lý nền nguy hiểm như cao huyết áp, tiểu đường, ung thư nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
• Đối với các loại rượu uống thì nên sử dụng trong bữa ăn hằng ngày là tốt nhất
• Sử dụng rượu thuốc phải kết hợp với chế độ ăn uống, tâp luyện và sinh hoạt điều độ, nhẹ nhàng thì mới phát huy tốt các tác dụng.

Ngâm rượu thuốc xoa bóp chữa đau lưng là biện pháp được rất nhiều người ưa chuộng, không chỉ dễ làm, mang lại hiệu quả nhanh chóng mà tuyệt đối ăn toàn với sức khỏe nếu sử dụng đúng cách.

Trên đây là một số gợi ý ngamruoutaybac.com giới thiệu đến các bạn, hi vọng những thông tin hữu ích trên giúp cải thiện được tình trạng đau nhức xương khớp ở nhiều nhiều. Chúc các bạn thành công.